📅 วันที่ 3 สิงหาคม 2569 คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุตรดิตถ์ (มรอ.) ร่วมกับ 🏫 โรงเรียนผู้สูงอายุหาดกรวดชวนชื่น 🏛️ เทศบาลตำบลหาดกรวด และ 🏥 โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลหาดกรวด จัดกิจกรรม “ยกระดับและพัฒนาคุณภาพชีวิต สุขภาวะกายและใจของผู้สูงอายุ” ตามหลักสูตรโรงเรียนผู้สูงอายุหาดกรวดชวนชื่น เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมใช้ชีวิตในชุมชนอย่างมีความสุข 🦷 ดูแลสุขภาพช่องปาก ภายในกิจกรรมมีการ คัดกรองสุขภาพช่องปาก พร้อมจัดอบรมให้ความรู้ด้าน ทันตสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อสร้างความตระหนักในการป้องกันปัญหาสุขภาพภายในช่องปาก ลดความเสี่ยงการเกิดโรคทางทันตกรรม และส่งเสริมการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี 💙 เสริมสร้างสุขภาพใจ สุข 5 มิติ ผู้สูงอายุได้เรียนรู้แนวทางการดูแลสุขภาพจิตและการสร้างความสุขตามหลัก “สุข 5 มิติ” ซึ่งช่วยส่งเสริมความสมดุลของชีวิต ทั้งด้านร่างกาย 🏃‍♀️ จิตใจ 😊 สังคม 🤝 ปัญญา 📚 และเศรษฐกิจ 💰 นำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน 🤸‍♀️ กระตุ้นการเคลื่อนไหว เสริมความแข็งแรง มีกิจกรรมฝึกการเคลื่อนไหวเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อและข้อต่อ ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ลดความเสี่ยงจากการหกล้ม และส่งเสริมการทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างคล่องตัว 🧠 ฝึกสมอง พัฒนาความคิดและความจำ ผู้สูงอายุได้ร่วมกิจกรรมฝึกทักษะสมอง การนึกคิด และการเรียนรู้ ผ่านกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นความจำ การคิดวิเคราะห์ และการมีส่วนร่วมในกลุ่ม อันเป็นการส่งเสริมสุขภาพสมองและป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ 🌟 กิจกรรมในครั้งนี้สะท้อนถึงความร่วมมืออันเข้มแข็งของภาคีเครือข่ายในพื้นที่ ที่ร่วมกันส่งเสริมและพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุแบบองค์รวม ให้มีสุขภาวะที่ดีทั้งกาย 💪 ใจ ❤️ และสังคม 🤝 สามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณค่า มีศักดิ์ศรี และมีความสุขในสังคมสูงวัยอย่างยั่งยืนต่อไป 🌿✨